Come attivare i chakra
Protezione dei chakra
Probabilmente avrai già sentito parlare dei 7 chakra nella tua vita.I chakra sono infatti i punti chiave delle filosofie orientali in quanto sono centri energetici molto importanti nel nostro corpo.Il mio lavoro come Maestro di Reiki Sciamanico si basa sui 7 chakra, sulla loro pulizia e sul loro “risveglio”. Nelle mie cerimonie vado a lavorare principalmente su questi centri energetici.In questo articolo vedremo in dettaglio cosa sono i chakra, come funzionano e come “risvegliarli” attraverso la pratica del reiki e della meditazione, per ottenere numerosi benefici psico-fisici.Iniziamo subito! Tempo di lettura: 24 minuti
E ora che sai cosa sono i 7 chakra, ti starai chiedendo a cosa servono: ufficialmente la funzione principale dei Chakra è quella di assorbire l’energia universale chiamata Prana, metabolizzarla e alimentare i diversi aspetti dell’essere umano per irradiare infine energia verso l’esterno. Più semplicemente, possiamo dire che i Chakra sono centri energetici da cui dipendono diverse funzioni, non solo del corpo fisico ma anche della psiche e dei corpi sottili.Di seguito descriverò ognuno dei 7 Chakra principali con alcuni dei loro significati e caratteristiche più usati, così come alcune malattie e disturbi psicologici che potrebbero essere causati dal cattivo sviluppo di ogni chakra.
Meditazione per aprire i chakra
“La nostra stessa forza vitale può essere vista come un flusso di energia pulsante. Quando il flusso non è frammentato da blocchi nell’armatura del corpo, la pulsazione si muove liberamente attraverso il corpo e fuori nel mondo. “Anodea Judith, Eastern Body, Western Mind: Psicologia e il sistema dei Chakra come un percorso verso il Sé
Se hai mai seguito un corso di meditazione o di yoga, hai fatto una seduta di reiki o hai guardato Dr. Strange, è probabile che tu abbia sentito parlare dei chakra, di come sbloccarli e del ruolo che svolgono nel flusso di energia del tuo corpo.
Potreste anche esservi imbattuti in persone che parlano di aprire i loro chakra e di tenerli sbloccati, il che ha a che fare con l’idea che quando tutti i chakra sono aperti, l’energia può scorrere liberamente e c’è armonia tra mente, corpo e anima.
I chakra fungono da porta d’accesso al vostro benessere fisico, emotivo e spirituale. Ogni chakra è unico ed è responsabile di una serie di funzioni fisiche ed emotive. Il modello tradizionale dei chakra identifica sette chakra distinti, ma altri modelli ne identificano 12. Per lo scopo di questo articolo, ci atterremo al sistema dei sette chakra.
Come attivare i chakra sadhguru
Quando iniziate ad attivare l’energia in un chakra che aveva uno squilibrio, “roba” può venire fuori. In altre parole, la “roba” che stava contribuendo alla chiusura del chakra potrebbe venire alla tua consapevolezza, così hai la possibilità di affrontarla più consapevolmente. Fate attenzione a prendervi cura di voi stessi, con abbastanza riposo, momenti di riflessione e introspezione, così come attività fisica per mantenere le cose in movimento.
Azione: Controlla quale tipo di pratica ha più senso o risuona con te: È una pratica fisica o meditativa? Puoi trovare un po’ di tempo per centrarti e riflettere o preferisci programmare una sessione di guarigione di un’ora?
Manipura
Questo articolo è stato scritto da Karina Klimtchuk, L.Ac., DACM, Dipl. OM. La dottoressa Karina Klimtchuk è un agopuntore autorizzato, diplomata in medicina orientale, membro di facoltà all’Università di Medicina Tradizionale Cinese di Yo San e proprietaria del Kai Wellness. È specializzata in salute olistica, medicina erboristica cinese e medicina funzionale. La dottoressa Klimtchuk aiuta anche i pazienti a superare i traumi emotivi e spirituali. Ha conseguito una laurea in psicologia e sociologia presso l’Università del Massachusetts, Boston, un master presso l’Emperor’s College di Santa Monica, CA, e un dottorato in agopuntura e medicina cinese (DACM) presso il Pacific College of Oriental Medicine.
Secondo l’insegnamento buddista/indù, tutti i chakra dovrebbero contribuire al benessere dell’uomo. I nostri istinti si unirebbero ai nostri sentimenti e al pensiero. Alcuni dei nostri chakra di solito non sono aperti del tutto (cioè, funzionano come quando sei nato), ma alcuni sono iperattivi, o addirittura quasi chiusi. Se i chakra non sono equilibrati, la pace con il sé non può essere raggiunta.